Project Description

Hyvinvointivaellus Luosto–Pyhä

Hyvinvointivaellus Pyhä-Luoston kansallispuistossa 17.–19.9.2021

Pyhä-Luoston kansallispuisto on Suomen vanhimpia kansallispuistoja, jonka ytimen muodostaa Suomen eteläisin tunturijono. Kolmen päivän ja kahden yön hyvinvointivaellus tarjoaa vaeltajalle mahdollisuuden uppoutua Pyhä-Luoston monimuotoiseen luontoon ja keskittyä omaan hyvinvointiin. Vajaan 40 kilometrin vaellusreitti kulkee vanhojen havumetsien, aapasoiden ja kivikkoisten kerojen kautta Luostolta Pyhälle. Vaelluksella huiputamme alueen korkeimman huipun, Noitatunturin.

Vaelluksen sisältö:

  • Vaelluksella keskitymme omaan hyvinvointiin ja kiireettömän oleskeluun upeassa
    Pyhä-Luoston luonnossa. Oppaana toimii Pyhällä asunut ja alueella paljon liikkunut eräopas Saša
    Dolinšek.
  • Vaellus sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin retkeilijöille. Päivämatkat
    vaihtelevat 10 ja 15 kilometrin välillä.
    Ryhmämme koko on 4–8 henkilöä.
  • Osallistujat saavat ennakko-ohjeistuksen, joka sisältää mm. tietoa
    kevytretkeilystä ja vinkkejä siihen, kuinka rinkan painoa voi pudottaa.
  • Ensimmäinen yö Pyhälammella yövytään teltoissa, toinen yö Huttujärvellä teltoissa
    tai  vuokratuvassa. Huttujärven vuokratupa on viihtyisä neljän hengen tupa, jonka
    yhteydessä on myös sauna. Järvellä pääsee myös uimaan. Nukkumispaikat
    tuvassa jaetaan varausjärjestyksessä. Tuvan pihapiirissä on telttailualue.
  • Vaelluksen aikana opimme luonnossa liikkumisesta, paikallisesta elämästä sekä
    alueen kasveista ja linnuista. Utelias kuukkeli voi tulla meitä moikkaamaan ja polun
    saatamme jakaa porojen kanssa.
  • Matkan varrella poimimme mahdollisuuksien mukaan syksyisen luonnon antimia.
    Illalliseen voi halutessaan lisätä sieniä ja aamupuuroon maukkaita marjoja.
  • Vaelluksen aikana teemme pieniä harjoituksia, jotka auttavat meitä nauttimaan
    hetkestä – vaelluksellahan olemme joka hetki perillä. Lisäksi teemme kevyen
    kehonhuollon päivittäin kävelyn jälkeen.
  • Vaellus päättyy yhteiseen, eräkokin loihtimaan nuotioateriaan.
  • Vaelluksella noudatetaan Metsähallituksen retkietikettiä. Liikumme ja
    toimimme alueella vastuullisesti. Vaellukselle on luotu turvallisuussuunnitelma

Miten valmistaudun?

Tiettyjä varusteita, esim. makuupussi, makuualusta ym. on mahdollista saada lainaan ja vuokralle. Osallistujille lähetetään tarkempi varusteluettelo, turvallisuussuunnitelma ja tietoa valmistautumisesta ennen retkeä. Testaa omat varusteesi ennen matkaan lähtöä. Huolehdi varsinkin, että jalkineesi eivät hierrä ja niihin mahtuu kaksi sukkaa rakkojen välttämiseksi ja jalkojen lämpimänä pitämiseksi. Mikäli sinua arveluttaa jonkun varusteesi soveltuvuus, esimerkiksi onko makuupussisi riittävän lämmin, kysy etukäteen oppaalta.

Harjoittele ennen retkeä tekemällä muutama pidempi päiväretki tai yön yli retki koko varustuksesi kanssa. Näin saat tuntumaa rasitukseen ja huomaat, mitkä varusteet toimivat ja mitkä eivät.

Vaelluksen vaativuustaso:

Vaelluksella liikutaan merkittyjä polkuja ja päivämatkat ovat maltillisia. Maasto Pyhä-Luoston kansallispuistossa on kuitenkin korkeuserojen ja kivikkoisuuden vuoksi välillä haastavaa. Huonojen säiden varalta yöpymiset on suunniteltu tupien läheisyyteen ja retken aikana on mahdollisuus saunomiseen.

Vaellus on seikkailu, jolla kaikkeen ei voida etukäteen varautua. Varusteet voivat kastua, jalkoihin voi tulla rakkoja, välillä voi olla märkää ja kylmää. Kokenut ja ymmärtäväinen opas on tukenasi näissä tilanteissa ja neuvoo miten mistäkin haasteesta selviää parhaiten. Hyvinvointivaellus on oppimismatka niin itseensä kuin erämaassa viihtymisen taitojen saloihin.

Mitä hintaan sisältyy?:

  • Opastettu vaelluksen ennakkomateriaaleineen.
  • Alkoholiton alkumaljan ja nuotiolounas vaelluksen päätteeksi.
  • Sauna Huttujärvellä.
  • Hinta ei sisällä:
    • Kuljetuksia kansallispuistoon ja sieltä pois. Lisämaksusta voimme järjestää sunnuntaina paluukuljetuksen Pyhältä takaisin Luostolle.
    • Majoitusta ennen tai jälkeen vaelluksen. Luostolla ja Pyhällä on monipuoliset majoitusmahdollisuudet.
    • Vaellusruokia poislukien päätöspäivän nuotiolounas.
    • Yöpymistä Huttujärven tuvassa. Tupapaikan hinta on 15 €, ja paikat jaetaan varausjärjestyksessä. Teltassa yöpyminen on maksutonta.
    • Vakuutusta. Osallistujien on huolehdittava itse vakuutuksestaan.

Lataa Vaelluksen kulku -tiedosto tästä (pdf).

Retkiruokakurssi: Opi valmistamaan hyvää vaellusruokaa

Retkiruoka on tärkeimpiä asioita vaelluksella, ja siksi tarjoamme hyvinvointivaellukselle vaeltajille mahdollisuutta osallistua retkiruokakurssille ennen lähtöä. Retkiruokakurssi järjestetään 2.9.2021 klo 17-19. Webinaarin muodossa toteutettava kurssi sisältää ideoita helpoiksi ateriakokonaisuuksiksi, testattuja ja hyväksi todettuja reseptejä, ohjeet vaellusruoan kuivaamiseksi kotikonstein sekä pakkausapua.

Kurssin aikana voit kysyä esim. omasta erikoisruokavaliostasi ja muusta sinua askarruttavasta. Noin kahden tunnin verkkokurssin hinta on 50 €/hlö. Kurssin vetää eräruokaan erikoistunut eräopas Sonja Lassila, joka valmistaa myös vaelluksen päätöslounaan. Kurssin lisäksi saat halutessasi keskustella henkilökohtaisesta ruokasuunnitelmastasi Sonjan kanssa.

Ilmoittautuminen

Mainitsethan ilmoittautumislomakkeen kautta ilmoittautuessasi yhteystietojesi (nimi, sukunimi, kotiosoite, puhelinnumero) lisäksi mahdolliset allergiat, erityisruokavaliot sekä sairaudet, ja mikäli haluat yöpyä Huttujärvellä tuvassa. Ilmoita myös, osallistutko retkiruokakurssille. Lisätietoja voi kysyä suoraan vaelluksen oppaalta Sašalta (sasa.dolinsek@gmail.com, 0443238086)

Kesto

3 vuorokautta

Hinta

375 € (Vaellus toteutuu, kun osallistujia on vähintään neljä.)

Palvelun ehdot

Ilmoittaudu
OTA YHTEYTTÄ